Лечебный массаж в Москве, реабилитация

Партнёр: Экзистенциальная и телесная психотерапия	Массажист-реабилитолог.рф	Сайт о массаже, самый популярный форум массажистов
Лечебный и оздоровительный массаж Москва
Для пациентов	Размещено Сергей Щеглов, лечебный массаж в Москве Сегментарный массаж Массаж крестцовой и ягодичной области. 1. Поглаживание ягодичных мышц выполняется ладонной поверхностью одной руки с отягощением другой. Направление движений по ходу мышечных волокон вниз и латерально, от середины крестца к наружи. 2. «3вездочка» - растяжения над копчиком средним пальцем. 2-3 круга. 3. Короткими и глубокими движениями 3-его и 4-го пальцев, поставленных вертикально производится растяжение сухожилий ягодичной мышцы у начала их тазовых костей (по пери метру нижнего края ромба Михаэльса, копание лопаткой). Прием выполняется с отягощением другой рукой, повторяется 2-3 раза, заканчивается поглаживанием. 4. Длинные растяжения по контуру краев крестца и под гребнем подвздошной кости: у мест прикрепления средне-ягодичной мышцы (миогелезы) с отягощением локтевым краем кисти. 7- 8 раз. 5. «Прокатывание валика» проводится следующим образом: большие пальцы и их основания устанавливаются вдоль остистых отростков крестца, остальными пальцами захватывают кожу с подкожной клетчаткой и плавно передвигают образовавшийся валик вниз и латерально до большого вертела. В конце приема рука не отрывается от массируемой поверхности, складка плавно расправляется, обратное поглаживание ладонной поверхностью кисти. Прием повторяется 2-3 раза, затем переходят к вышележащим участкам до уровня подвздошной кости. 6. Растирание (пиление) поперек крестца. 7. Пиление локтевым краем кисти от копчика вверх и к наружи вдоль края. Kpеcтцa, затем по ходу волокон ягодичных мышц. 8. Поперечное S- образное разминание ягодичных мышц поперек хода Мышечных волокон с последующим их поглаживанием. 8а. Все виды надавливаний и разминаний. 9. Растяжение большой ягодичной мышцы по ходу волокон, С постепенным . увеличением интенсивности давления до выраженного ощущения тепла (техника продольного растяжение по Дике - 3-4 пальцами под углом 40-60 градусов с отягощением ). 10. Растяжение у ягодичной складки и над большим вертелом бедренной кости локтевым краем кисти с отягощением от седалищного бугра к большому вертелу. 10-15 раз. 11. Поглаживание пояснично-крестцовой и ягодичной областей Побочные реакции (нежелательны): при энергичном массаже нижней части крестца у больного может появится головная боль в затылке, потливость. Способ устранения: массаж подвздошно-крестцовых сочленений, гребней подвздошных костей, мышц живота Массаж спины: проводится сначала на одной стороне, затем на другой. 1. Плоскостное поглаживание поверхностное и глубокое проводится ладонной и тыльной поверхностью кистей рук до мягкой гиперемии кожи. Направление движений - вдоль позвоночника снизу вверх и в других направлениях 1-1,5 минуты. 2. "Сдвигания'· - ладони по бокам позвоночника. а. движение рук к позвоночнику и. от него с растяжением. б. движение рук резко в противоположном направлении вверх и вниз, не скользя по коже. З. Прием «пилы» - 1м·и 2м пальцами образуется крестообразная складка и выполняется движение в противоположном направлении. 4. а. Поперечное "прокатывание валика" в области поясницы короткими движениями не дальше конца отростков поясничных позвонков, на уровне грудной клетки до среднеи подмышечнои линии. б. Продольное "прокатывание валика" паравертеорально. Приемы заканчиваются поглаживанием. Приемы повторяются 2-3 раза. Техника последних двух приемов описана в пункте 2. массажа пояснично-крестцовой области. 5. межостисто-отростковыи прием: а,б,в. 6. Отодвигание внутреннего края длинных мышц спины про водится 3-4 пальцами. массажист стоит с противоположно и стороны. Пальцы под углом 60 градусов вводятся в бороздку между остистыми отростками позвонков и внутренним краем длинных мышц спины. Прием выполняется короткими движениями с отягощением, начинается на уровне верхнего края крестца и заканчивается на уровне Д-3. Повторяется 2 раза. Пальцы не должны -соскальзывать в мышцу. Прием можно выполнить двумя руками, наружным краем и основанием большого пальца. 7. Придвигание наружного края длинных мышц спины к позвоночнику осуществляется теми 3-4 пальцами, но расположенными плашмя у наружного его края направления массажных движении те же, что и в приеме 6 (двумя руками при массаже с тои же стороны). 8. Растяжение длиннейших мышц спины выполняется подушечками 3-4 пальцев. Прием начинается на уровне верхнего края крестца. Пальцы с умеренным давлением продвигаются до уровня верхнего края. лопатки с постепенным ослаблением давления в конце движения. Перед пальцами, как правило образуется валик. При возвращении рук массажиста в исходное Послойный массаж шеи и затылка от 7 шейного позвонка до выйной линии. Поглаживание сверху вниз и в стороны к плечам (кожа). Подкожный слой - 4 приема: 1 - короткие сдвигания - "солнышко" не скользя по коже 2-3 круга ( от 7 шейного позвонка). 2 - Прокатывание валика - только поперечное (от позвонков в сторону) глубину набирать постепенно без давления. 3 - Растяжение над трапециевидной мышцей: а) короткое растяжение 3-4 раза б) длинное растяжение от затылка к акромиону и обратно. Техника: 3 - 4 пальцы с постепенным перекладыванием кисти на локтевой край. Мышцы 1 . Отодвигание внутреннего края с обеих сторон. 2 . Придвигание наружных краев мышц шеи (трапециевидной) подушечками 3-4-5 пальцев с опорой на основание кисти локтевого края сразу с обеих сторон 3-4 раза. 3 . S-образное поперечное разминание 4 . Поглаживание. Затылок 1 . Поглаживание от сосцевидных отростков к средней линии (щепоткой). 2 . Такой же техникой круговые растирания. При головной боли сдвигание на уровне верхней выйной линии. Одна рука фиксирует лоб, другая - I и 3 пальцы захватывают затылок неэнергичные круговые растирания 7-8 раз, затем сдвигание на 1,5 - 2 см и все это повторять до средней линии головы. Сергей Щеглов, лечебный массаж в Москве	Для массажистов

Партнёр:

Экзистенциальная и телесная психотерапия

Массажист-реабилитолог.рф

Сайт о массаже, самый популярный форум массажистов

Лечебный и оздоровительный массаж

Москва

Для пациентов

Размещено Сергей Щеглов, лечебный массаж в Москве

Сегментарный массаж

Массаж крестцовой и ягодичной области.

1. Поглаживание ягодичных мышц выполняется ладонной поверхностью одной руки с отягощением другой. Направление движений по ходу мышечных волокон вниз и латерально, от середины крестца к наружи.

2. «3вездочка» - растяжения над копчиком средним пальцем. 2-3 круга.

3. Короткими и глубокими движениями 3-его и 4-го пальцев, поставленных вертикально производится растяжение сухожилий ягодичной мышцы у начала их тазовых костей (по пери метру нижнего края ромба Михаэльса, копание лопаткой). Прием выполняется с отягощением другой рукой, повторяется 2-3 раза, заканчивается поглаживанием.

4. Длинные растяжения по контуру краев крестца и под гребнем подвздошной кости: у мест прикрепления средне-ягодичной мышцы (миогелезы) с отягощением локтевым краем кисти. 7- 8 раз.

5. «Прокатывание валика» проводится следующим образом: большие пальцы и их основания устанавливаются вдоль остистых отростков крестца, остальными пальцами захватывают кожу с подкожной клетчаткой и плавно передвигают образовавшийся валик вниз и латерально до большого вертела. В конце приема рука не отрывается от массируемой поверхности, складка плавно расправляется, обратное поглаживание ладонной поверхностью кисти. Прием повторяется 2-3 раза, затем переходят к вышележащим участкам до уровня подвздошной кости.

6. Растирание (пиление) поперек крестца.

7. Пиление локтевым краем кисти от копчика вверх и к наружи вдоль края. Kpеcтцa, затем по ходу волокон ягодичных мышц.

8. Поперечное S- образное разминание ягодичных мышц поперек хода

Мышечных волокон с последующим их поглаживанием.

8а. Все виды надавливаний и разминаний.

9. Растяжение большой ягодичной мышцы по ходу волокон, С постепенным . увеличением интенсивности давления до выраженного ощущения тепла (техника продольного растяжение по Дике - 3-4 пальцами под углом 40-60 градусов с отягощением ).

10. Растяжение у ягодичной складки и над большим вертелом бедренной кости локтевым краем кисти с отягощением от седалищного бугра к большому

вертелу. 10-15 раз.

11. Поглаживание пояснично-крестцовой и ягодичной областей

Побочные реакции (нежелательны): при энергичном массаже нижней части крестца у больного может появится головная боль в затылке, потливость. Способ устранения: массаж подвздошно-крестцовых сочленений, гребней подвздошных костей, мышц живота

Массаж спины:

проводится сначала на одной стороне, затем на другой.

1. Плоскостное поглаживание поверхностное и глубокое проводится ладонной и тыльной поверхностью кистей рук до мягкой гиперемии кожи. Направление движений - вдоль позвоночника снизу вверх и в других направлениях 1-1,5 минуты.

2. "Сдвигания'· - ладони по бокам позвоночника. а. движение рук к позвоночнику и. от него с растяжением. б. движение рук резко в противоположном направлении вверх и вниз, не скользя по коже.

З. Прием «пилы» - 1м·и 2м пальцами образуется крестообразная складка и выполняется движение в противоположном направлении.

4. а. Поперечное "прокатывание валика" в области поясницы короткими движениями не дальше конца отростков поясничных позвонков, на уровне грудной клетки до среднеи подмышечнои линии.

б. Продольное "прокатывание валика" паравертеорально. Приемы

заканчиваются поглаживанием. Приемы повторяются 2-3 раза. Техника последних двух приемов описана в пункте 2. массажа пояснично-крестцовой области.

5. межостисто-отростковыи прием: а,б,в.

6. Отодвигание внутреннего края длинных мышц спины про водится 3-4 пальцами. массажист стоит с противоположно и стороны. Пальцы под углом 60 градусов вводятся в бороздку между остистыми отростками позвонков и внутренним краем длинных мышц спины. Прием выполняется короткими движениями с отягощением, начинается на уровне верхнего края крестца и заканчивается на уровне Д-3. Повторяется 2 раза. Пальцы не должны -соскальзывать в мышцу. Прием можно выполнить двумя руками, наружным краем и основанием большого пальца.

7. Придвигание наружного края длинных мышц спины к позвоночнику осуществляется теми 3-4 пальцами, но расположенными плашмя у наружного его края направления массажных движении те же, что и в приеме 6 (двумя руками при массаже с тои же стороны).

8. Растяжение длиннейших мышц спины выполняется подушечками 3-4 пальцев. Прием начинается на уровне верхнего края крестца. Пальцы с умеренным давлением продвигаются до уровня верхнего края. лопатки с постепенным ослаблением давления в конце движения. Перед пальцами, как правило образуется валик. При возвращении рук массажиста в исходное

Послойный массаж шеи и затылка от 7 шейного позвонка до выйной линии.

Поглаживание сверху вниз и в стороны к плечам (кожа).

Подкожный слой - 4 приема: 1 - короткие сдвигания - "солнышко" не скользя по коже 2-3 круга ( от 7 шейного позвонка).

2 - Прокатывание валика - только поперечное (от позвонков в сторону) глубину набирать постепенно без давления.

3 - Растяжение над трапециевидной мышцей:

а) короткое растяжение 3-4 раза

б) длинное растяжение от затылка к акромиону и обратно.

Техника: 3 - 4 пальцы с постепенным перекладыванием кисти на локтевой край.

Мышцы

1 . Отодвигание внутреннего края с обеих сторон.

2 . Придвигание наружных краев мышц шеи (трапециевидной) подушечками 3-4-5 пальцев с опорой на основание кисти локтевого края сразу с обеих сторон 3-4 раза.

3 . S-образное поперечное разминание

4 . Поглаживание.

Затылок

1 . Поглаживание от сосцевидных отростков к средней линии (щепоткой).

2 . Такой же техникой круговые растирания.

При головной боли сдвигание на уровне верхней выйной линии. Одна рука фиксирует лоб, другая - I и 3 пальцы захватывают затылок неэнергичные круговые растирания 7-8 раз, затем сдвигание на 1,5 - 2 см и все это повторять до средней линии головы.

Сергей Щеглов, лечебный массаж в Москве

Для массажистов